ДокументыЗакрыть
Справку от педиатра, подтверждающую, что ребенок здоров и не имел контакта с инфекционными больными (срок годности справки – 5 дней).
Прививочный сертификат (копия).
Медицинскую карту по форме 063-У со свежими анализами на яйцеглист и энтеробиоз (срок годности – 1 месяц).
Копию паспорта родителя (официального представителя ребенка), на кого будет оформлен договор .
Свидетельство о рождении ребенка (копия).
Полис ОМС (копия).

Игры для формирования правильной осанки


Правильная осанка выглядит следующим образом. Плечи находятся на одном уровне, лопатки прижаты, углы лопаток на одинаковом уровне, видны физиологические изгибы позвоночника, голова и туловище держатся прямо, живот подтянут. Можно встать к стене, касаясь ее головой, ягодицами и пятками. Вот это положение стоит запомнить и его сохранять постоянно.

На формирование осанки оказывает влияние множество факторов:

  • Надо уделять особое внимание двигательной активности ребенка в периоды формирования его костной системы, интенсивного роста, ведь именно тогда появляется риск возникновения всевозможных нарушений осанки.
  • Важно, чтобы ребенок правильно сидел за столом во время игр и занятий. Стол и стул должны соответствовать росту ребенка.
  • Немаловажно, как и на чем спит ребенок. Детская кровать должна иметь плотный матрас, а подушка должна быть невысокой.
  • Наконец, чтобы правильно формировалась осанки, необходимо грамотно чередовать малоподвижные занятия с занятиями, требующими физической активности.
  • Игры для формирования правильной осанки выполняют в положении стоя, лежа, а так же на четвереньках.

Игра «Приветливый тюлень»

Ведущий говорит следующие слова: «Вы видели, как в цирке тюлень приветствует зрителей? Давайте попробуем представить себя тюленями и повторить их трюк.»
Ребенок ложится, ноги вытянуты, руки согнуты, ладони упираются в пол. Ребенок выпрямляет руки, приподнимает туловище, прогибая спину, отводя голову назад. Поднимает одну руку в сторону и машет ею, потом то же самое делает другой рукой. Возвращается в исходное положение.
Повторить 5-6 раз.
Другие игры для формирования осанки ищите в нашей группе в Контакте: https://vk.com/obu4ayka рубрика «Лечебные развивалки»